비대면 면접 준비를 위한 완벽한 체크리스트와 전략

비대면 면접이 새로운 정상이 되어가고 있는 오늘날, 많은 구직자들이 이 새로운 형식의 면접에 어떻게 대비해야 할지 고민하고 있습니다. 비대면 면접은 얼굴을 직접 마주하지 않기 때문에 준비 과정에서 더 많은 주의가 필요합니다. 그러므로 준비를 철저히 해야 원하는 직장을 얻을 수 있습니다.

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비대면 면접 준비를 위한 필수 체크리스트의 중요성

비대면 면접은 요즘 직무를 찾는 많은 사람들에게 필수적인 부분이에요. 그런 만큼 면접 준비는 더욱 철저히 해야 하는데, 이를 위한 체크리스트의 필요성은 매우 큽니다. 비대면 면접의 경우, 직접 대면하는 면접과는 많은 차이가 있기 때문에 사전에 철저한 준비가 필요하답니다.

체크리스트는 면접 준비 방법을 구조화하는 데 큰 도움을 줘요. 다양한 요소들을 매뉴얼처럼 정리해 놓음으로써 전체적이고 포괄적인 준비가 가능하죠. 예를 들어, 면접 진행을 위한 기술적 문제, 면접 장소의 배경, 복장, 필요한 자료와 연습방법 등을 꼼꼼히 점검할 수 있는 것입니다.

이렇게 체크리스트를 활용하는 것이 비대면 면접을 성공으로 이끄는 첫걸음이에요!

체크리스트를 통한 효율적인 준비

체크리스트를 사용하면 각 요소에 대한 준비 방법을 시각적으로 확인할 수 있어요. 예를 들어, “기술 점검” 항목에서는 카메라, 마이크, 인터넷 연결상태와 같은 필수 요소들을 점검할 수 있습니다. 각각의 요소를 리스트로 만들어 하나하나 체크해 나가면 됩니다.

기술 점검:
- 카메라와 마이크의 작동 여부 확인
- 안정적인 인터넷 연결 점검
- 비대면 면접 플랫폼 사전 다운로드 및 테스트

이런 식의 점검은 진행 중 기술적 문제를 예방할 수 있는 데 큰 도움이 됩니다.

준비가 주는 자신감

체크리스트를 통해 철저히 준비했다고 느낄수록 면접에 대한 자신감이 생기죠. 누군가와 대면하지 않더라도, 자신이 준비한 만큼 면접 결과도 따라오는 것이 일반적이에요. 마지막으로 체크리스트를 확인하며 자주 연습도 해보세요. 익숙해지면 비대면 면접에서 긴장을 덜 느낄 수 있습니다.

복장:
- 면접에 적합한 옷 고르기
- 최종적으로 전체적인 모습 점검

이렇게 체크리스트는 단순한 목록이 아니라, 면접 준비의 로드맵이 되는 것이죠. 예를 들어 대면 면접에서는 상대방의 표정을 보며 대처할 수 있지만, 비대면에서는 화면 속의 나만이 보여지기 때문에 더욱 신경 쓰게 됩니다. 체크리스트를 활용하면 이러한 걱정을 덜 수 있어요.

결론적으로

비대면 면접을 준비하는 과정은 여러 단계로 나뉘고, 이를 체크리스트 형식으로 정리하면 보다 체계적으로 방문할 수 있어요. 준비 결과는 비대면 면접의 성패를 좌우할 수 있으며, 효과적인 체크리스트는 그러한 과정의 핵심 역할을 합니다.

많은이들이 비대면 면접에서 필요한 전략을 놓치고 지나가는 경우가 많아요. 하지만 철저한 체크리스트의 중요성을 잊지 말아야 합니다! 면접 성과를 극대화하기 위해 오늘부터 체크리스트를 만들어 보세요. 이는 확실히 여러분의 면접 준비를 한 차원 높여줄 거예요.

비대면 면접 체크리스트 예시

비대면 면접을 준비하기 위한 체크리스트는 다음과 같습니다:

체크리스트 항목	세부 내용
기술 점검	카메라, 마이크, 인터넷 연결 상태 점검하기
면접 장소	적절한 조명과 배경 선택
복장	면접에 적합한 복장 선택 (상체 위주로 신경 쓰기)
면접 준비 자료	이력서와 경력, 질문 리스트 작성하기
연습	모의 면접 진행하여 자신감 높이기

각 항목별로 자세히 살펴보겠습니다.

면접 준비: 기술 점검

비대면 면접을 준비하면서 가장 중요한 점 중 하나는 기술 점검이에요. 면접 도중 기술적인 문제가 발생하면 긴장감이 올라가고, 면접관에게 좋은 인상을 주기 어려울 수 있어요. 그러므로 기술 점검은 면접 준비의 핵심 요소 중 하나예요. 아래에 기술 점검을 위한 체크리스트와 각 항목에 대한 자세한 설명을 정리해 보았어요.

체크리스트 항목	설명
기기 점검	면접에 사용할 기기(노트북, 태블릿, 스마트폰 등)가 정상적으로 작동하는지 확인해야 해요. 컴퓨터의 사양이 면접 프로그램 조건을 충족하는지 체크하는 것이 중요해요.
인터넷 연결 확인	안정적인 인터넷 연결이 필수적이에요. 비대면 면접 중 끊김 현상이나 지연이 발생하지 않도록, Wi-Fi가 아닌 유선 인터넷 연결을 추천해요.
소프트웨어 설치 및 업데이트	면접에 사용할 플랫폼(예: Zoom, Skype, Google Meet 등)과 필요한 프로그램이 최신 버전으로 설치되어 있는지 확인해야 해요.
오디오 및 비디오 장치 점검	웹캠과 마이크가 제대로 작동하는지 테스트해 보세요. 소리와 화면이 모두 잘 전달되는지 여부를 확인하는 것이 중요해요. 친구나 가족에게 도움을 요청하여 미리 점검해 보는 것도 좋은 방법이에요.
배경 및 환경 점검	면접을 진행할 장소의 배경이 깔끔하고 방해 요소가 없는지 점검하세요. 자연광이 충분한지, 소음이 없도록 주변 환경을 조절하는 것이 필요해요.
기술 준비 절차 연습	기술 점검 후, 실제 면접처럼 자신을 설정한 후, 모든 요소를 조화롭게 연결해 보는 연습이 필요해요. 실전과 비슷한 환경에서 연습하면 자신감을 높일 수 있어요.
예비 기기 준비	만약을 대비해 추가 기기를 준비하는 것도 좋은 방법이에요. 여분의 마이크, 카메라, 노트북 등을 준비해 두면 도움이 될 수 있어요.

이런 체크리스트를 통해 효율적으로 기술 점검을 진행할 수 있어요. 면접 당시 기술 문제가 발생하지 않도록 미리 대비하는 것이 성공적인 비대면 면접의 열쇠예요. 이러한 사전 준비는 여러분이 불안감 없이 면접에 집중할 수 있도록 도와줄 거예요.

그래서 기술 점검은 비대면 면접을 준비하는 데 있어 매우 중요한 부분임을 잊지 마세요! 면접 준비는 철저할수록 좋으니까요.

카메라와 마이크 점검

비대면 면접에서 가장 중요한 요소 중 하나는 기술적인 부분입니다. 카메라와 마이크의 작동 여부를 사전에 꼭 확인하세요. 인터뷰 도중 음성이 잘 들리지 않거나 영상이 끊기면, 면접관에게 좋지 않은 인상을 줄 수 있습니다.

예시

카메라: 웹캠이 제대로 작동하는지 확인하고, 고화질 카메라를 사용할 것을 추천합니다.
마이크: 이어폰 내장 마이크를 사용하면 주변 소음을 어느 정도 차단할 수 있습니다.

면접 준비: 면접 장소

비대면 면접을 준비할 때 면접 장소는 매우 중요한 요소예요. 장소의 환경이나 준비 상태가 면접관에게 긍정적 또는 부정적 인상을 줄 수 있기 때문이에요. 여기서는 면접 장소를 선정하고 준비하는 데 도움이 되는 몇 가지 구체적인 단계와 노하우를 소개할게요.

적절한 공간 선택하기
- 조용하고 방해받지 않는 장소를 선택해요.
- 소음이 없는 환경에서 집중할 수 있는 공간이 필요해요.
- 집에서는 침실이나 서재 같은 개인 공간을 추천해요.
배경 설정
- 면접 중 보여지는 배경이 깔끔하고 정돈된 장소인지 확인하세요.
- 벽은 단조롭고 마음이 편안해지는 색상인 것이 좋고, 어수선한 물건은 치우는 게 좋아요.
- 배경에 너무 많은 사진이나 소품이 없는 경우가 좋겠어요, 간단하고 전문적인 느낌이 필요해요.
조명 조절
- 자연광이 드는 곳이 이상적이에요.
- 주로 얼굴이 잘 보일 수 있도록 앞에서 조명이 들어오게 하세요.
- 인공조명을 사용할 경우, 눈부심이 없도록 조명의 방향과 강도를 조절하는 것이 중요해요.
화면 설정
- 노트북이나 컴퓨터를 사용하는 경우, 화면이 카메라와 눈높이 맞춰야 해요.
- 너무 아래나 위에서 보이지 않도록 조정해 주세요.
- 카메라와 핵심 신경 혼동을 피하기 위해 적절한 각도를 선택하세요.
인터넷 연결 상태 점검
- 비대면 면접의 가장 중요한 요소 중 하나는 안정적인 인터넷 연결이에요.
- 사전 테스트를 통해 Wi-Fi 신호가 강한 곳인지 확인하시고, 필요하면 유선 연결을 고려하세요.
- 비상상황을 대비해 핸드폰 핫스팟을 준비해 두는 것도 좋아요.
기술 점검
- 카메라, 마이크, 스피커 등 면접에 필요한 기술 장비를 사전에 점검하세요.
- 음성이 클리어하게 전달되는지, 화면 비율이 적절한지 테스트해 보는 게 중요해요.
- 업데이트와 소프트웨어 체크도 미리 해두세요.
기타 요소 고려
- 면접 중 필요한 자료나 노트, 펜 등을 가까운 곳에 두어 쉽게 방문할 수 있도록 해요.
- 편안한 의자와 안정된 자세를 유지할 수 있는 공간을 확보하세요.
- 면접 전에 긴장을 풀고 집중할 수 있는 작은 공간을 조성해 주세요.

비대면 면접은 준비가 철저하면 더욱 안정적으로 진행할 수 있어요. 면접 장소의 선택과 준비는 성공적인 면접을 위해 기초가 되니, 신중하게 결정해야 해요.

적절한 조명과 배경 선택

면접 장소는 프로페셔널하게 보일 수 있도록 정리해야 합니다. 밝은 조명이 주는 긍정적인 인상과 정돈된 공간이 면접관에게 좋은 인상을 남길 수 있습니다.

조명과 배경 팁

조명: 자연광이 쏟아지는 장소에서 면접을 진행하면 좋습니다.
배경: 간단하고 깔끔한 배경을 선택하여 주의가 분산되지 않도록 합니다.

면접 준비: 복장

비대면 면접에서 복장은 매우 중요한 요소에요. 왜냐하면, 비대면 면접은 화면을 통해 이루어지기 때문에 시각적인 인상이 더욱 크게 작용하기 때문이죠. 그러므로 적절한 복장을 선택하는 것은 더욱 중요해요. 그럼 어떤 복장이 적합할까요?
아래의 체크리스트를 통해 면접에 적절한 복장에 대해 알아보도록 할게요.

1. 복장 선택의 원칙

전문적인 이미지: 면접을 준비하는 가장 중요한 원칙은 항상 전문적인 이미지를 유지하는 것이에요. 특히 비대면 면접에서는 신뢰성과 진지함을 나타내는 복장이 필요해요.
적절한 색상 선택: 차분하고 중립적인 색상을 선택하는 것이 좋답니다. 블루, 그레이, 블랙 등의 색상이 많이 추천되요.
피팅이 잘 맞는 옷: 복장은 몸에 잘 맞아야 해요. 너무 꽉 끼거나 너무 헐렁한 옷은 피하고, 체형에 맞는 옷을 선정하는 것이 중요하답니다.

2. 상황에 맞는 의상

남성 복장:
- 셔츠에 정장 바지를 선택하고, 필요에 따라 블레이저를 추가하세요.
- 넥타이는 선택사항이지만, 포멀한 자리에서는 심플한 디자인의 넥타이를 착용하는 것이 좋구요.
여성 복장:
- 드레스 셔츠, 블라우스와 정장 바지 혹은 스커트를 매칭하는 것이 좋답니다.
- 경우에 따라 라이트 블레이저를 추가하면 더 세련된 느낌을 줄 수 있어요.

3. 패션 액세서리

보석: 간단한 귀걸이나 목걸이를 착용하는 것은 좋지만, 지나친 화려함은 피하세요.
시계: 클래식한 스타일의 시계는 신뢰감을 줄 수 있어요. 너무 화려한 디자인은 자제하시는 게 좋답니다.

4. 헤어스타일 및 메이크업

헤어스타일: 단정하고 깔끔한 스타일이 중요해요. 남성은 깔끔하게 머리를 정리하고, 여성은 자연스럽고 단정한 스타일이 좋답니다.
메이크업: 여성은 자연스러운 메이크업으로 청결한 느낌을 주는 것이 이상적이에요. 과한 화장은 피해야 해요.

5. 최종 점검

면접 전, 자신의 복장을 다시 한번 점검하는 것이 중요해요. 카메라를 통해 보일 모습을 생각하며 복장이 적합한지 다시 한 번 확인하세요.

비대면 면접에서 복장은 성공적인 첫인상을 결정짓는 중요한 요소랍니다. _잘 준비된 복장은 면접관에게 긍정적인 인상을 주고, 더 나아가 합격의 가능성을 높여줄 수 있어요._

복장만으로 모든 것을 결정짓지는 않지만, 올바른 복장은 면접 준비에서 꼭 기억해야 할 점이랍니다. 이 체크리스트를 활용하여 자신에게 맞는 스타일을 선택하고, 자신감 있는 모습으로 면접에臨하세요!

면접에 적합한 복장 선택

복장은 비대면 면접이라 하더라도 신경 써야 할 부분입니다. 상체가 화면에 잘 보이기 때문에, 상반신에 적합한 복장을 선택하세요.

예시: 정장 상의 또는 깔끔한 블라우스와 같은 포멀 복장 선택.

면접 준비: 면접 준비 자료

비대면 면접을 준비하면서 가장 중요한 요소 중 하나는 바로 면접 준비 자료입니다. 이 자료들은 면접의 성공을 좌우할 수 있는 핵심적인 준비물이에요. 어떤 자료를 준비해야 하는지, 어떻게 활용해야 하는지 알아볼까요?

1. 이력서 및 자기소개서 확인하기

면접 전에 당신의 이력서와 자기소개서를 다시 한 번 확인하세요. 면접관이 이 두 가지 문서를 바탕으로 질문을 할 가능성이 높아요.

이력서: 경력, 학력, 자격증 등 중요한 내용을 담고 있으니, 탈락한 부분이 없는지 체크해보세요.
자기소개서: 본인의 강점이나 경험을 정리한 부분이니까, 쉽게 말할 수 있도록 숙지해 두는 것이 좋습니다.

2. 회사와 직무에 대한 연구

면접이 진행될 회사와 지원한 직무에 대해 충분히 이해하고 있어야 해요.

회사의 비전 및 미션: 회사가 무엇을 추구하는지 알고 있어야 돼요.
연구 및 개발: 해당 업계의 최신 동향이나 기술에 대한 이해도가 높으면 면접에서 긍정적인 인상을 줄 수 있습니다.
직무 설명서: 지원하는 직무의 주요 역할과 책임을 숙지하고 이를 충실히 이해하세요.

3. 예상 질문 및 답변 준비

면접관이 질문할 수 있는 예상 질문 리스트를 작성하고, 그에 대한 답변도 준비하세요.

자기소개: 자신의 소개를 간결하게 할 수 있도록 매끄럽게 정리하세요.
과거 경험 관련 질문: STAR 기법(상황, 과제, 행동, 결과)을 활용해 경험을 정리하면 좋습니다.
회사의 관련 질문: 해당 회사와 관련된 질문을 준비하는 것도 잊지 마세요.

4. 면접 스크립트 작성

말하고 싶은 내용을 정리한 스크립트를 작성해 보세요. 면접에 가는 도중 간단히 읽을 수 있어서 긴장감을 줄이는 데 도움이 됩니다.

주요 포인트: 자신이 강조하고 싶은 몇 가지 주요 포인트를 정리해 두세요.
운영 방식: 질문을 받았을 때 예의 바르게 답변할 수 있도록 연습해보세요.

5. 자료 정리 및 접근성

미팅 전에 필요한 모든 자료를 정리하여 쉽게 방문할 수 있도록 해 놓는 것이 중요해요.

파일 정리: 면접 관련 자료, 이력서 및 자기소개서를 폴더에 정리하세요.
플랫폼 사용자 설명서: 어떤 비대면 면접 플랫폼을 사용할 것인지 미리 확인하고, 필요한 경우 기능에 대한 이해도를 높이는 것이 좋습니다.

6. 추가 자료

필요하다면 참고할 수 있는 추가 자료를 준비해 두세요.

포트폴리오: 시각적인 자료가 필요한 경우 자신의 작품이나 결과물을 정리한 포트폴리오를 준비하세요.
추천서: 필요시 제시할 수 있는 추천서를 마련해 두는 것도 좋은 방법입니다.

면접 준비 자료는 준비의 핵심입니다! 여기서 철저히 준비한 만큼 그 결과는 반드시 돌아올 거예요!

결론: 비대면 면접 준비의 중요성

비대면 면접은 이제 많은 기업에서 선호하는 면접 방식이 되었어요. 그렇기 때문에 철저한 준비가 필요하답니다. 비대면 면접 준비가 잘 되면, 자신감이 향상되고 좋은 인상을 남길 수 있어요. 다음은 비대면 면접 준비의 중요성을 다양한 측면에서 정리한 내용이에요.

핵심 사항	설명
기술적 안정성	원활한 면접은 기술적인 문제가 없을 때 가능해요. 카메라, 마이크, 인터넷 연결 상태를 점검하셔야 해요.
편안한 면접 장소	조용하고 방해받지 않는 장소에서 면접을 진행하는 것이 중요해요. 배경이 깔끔해야 해요.
적절한 복장	비대면이라고 해서 너무 편한 복장은 피해야 해요. 면접에 맞는 복장을 갖추는 것이 중요해요.
준비 자료 준비	필요한 자료를 미리 준비해 두면 면접 중 동요하지 않게 돼요. 노트를 활용해도 좋아요.
연습의 중요성	실제 면접과 유사한 환경에서 충분히 연습하는 것이 필요해요. 친구나 가족과 모의 면접을 해보세요.
긴장 관리 방법	면접 전에 심호흡을 하거나 긍정적인 자기 말하기로 긴장을 줄이는 것이 좋아요.

면접은 자신을 표현할 수 있는 소중한 기회인데요, 준비가 되어 있다면 그 기회를 놓치지 않을 수 있어요. 비대면 면접의 준비는 단순히 기술적인 체크리스트 이상의 의미를 가집니다. 자신감을 높이고, 자신의 능력을 최대한 발휘하는 데 큰 도움이 된답니다. 성공적인 비대면 면접을 위해 여러 가지 준비에 만전을 기해 보세요. 그럼 좋은 결과가 따를 거예요!

이력서 및 질문 리스트 작성

사전 준비가 충분하다면 면접 중 자신감이 상승합니다. 이를 위해 이력서와 관련 질문 리스트를 작성하는 것이 좋습니다.

이력서: 자신의 경력과 경험을 정리하고 각 항목에 대한 답변을 미리 준비합니다.
질문 리스트: ‘왜 이 직장에 지원했는가?
‘와 같은 질문을 예상하고 관련 답변을 준비하세요.

면접 준비: 연습

비대면 면접에서의 성공적인 발표를 위해서는 충분한 연습이 필수적이에요. 여러분의 결과물이나 업적을 잘 표현하고, 자신감을 갖고 대화하는 것이 매우 중요하기 때문이에요. 여기서 중요한 것은 단순히 연습하는 것이 아니라, 효과적인 연습 방법을 통해 실제 면접 상황에서 능숙하게 대처할 수 있는 능력을 기르는 거예요.

1. 역할극 실습

비대면 면접에서의 커뮤니케이션 능력을 개선하기 위해 친구나 가족과 함께 역할극을 해보는 것도 좋은 방법이에요. 실제 면접관의 역할을 맡은 사람과 함께 질문을 주고받으며 실전 감각을 키울 수 있죠.

질문 준비: 면접에서 자주 나오는 질문들을 미리 정리해 보세요. 예를 들어, “자신의 강점을 소개해 주세요” 또는 “어떤 상황에서 어려움을 겪었나요?
” 같은 질문이 있어요.
피드백 받기: 역할극이 끝난 후, 상대방에게 어떤 점이 좋았고, 어떤 점을 개선해야 할지 피드백을 요청하세요. 이렇게 함으로써 자신의 약점을 발견할 수 있어요.

2. 자기소개 연습

비대면 면접에서는 자기소개가 더욱 중요해요. 여러분의 첫 인상이 이 부분에서 결정되기 때문이에요. 간결하고, 명확하며, 핵심적인 내용을 포함시켜야 해요.

구조화된 자기소개: 자기소개를 다음과 같은 구조로 나눠서 연습해 보세요.
- 이름과 경력: “안녕하세요, 저는 [이름]입니다. [경력이나 학력]에 관한 내용을 간단하게 정리해요.”
- 강점 및 적합성: “제 강점은 [강점]이며, 이는 [구체적인 사례]를 통해 입증되었습니다.”
- 마무리: “[지원한 직무]에 있어 제 경험이 [어떤 방식으로 기여할 수 있는지] 이야기해 주세요.”

이런 식으로 연습하면, 면접관에게 자신을 잘 어필할 수 있어요.

3. 비디오 녹화

비대면 면접의 특성상, 자신의 목소리나 표정을 직접 눈으로 확인할 수 있는 것이 큰 장점이에요. 컴퓨터나 스마트폰을 이용해 자신의 모습을 녹화해보세요. 그런 다음 영상을 보면서 다음과 같은 요소들을 점검해 보아요.

표정: 밝고 자신감 있는 미소를 띄고 있는지?
말하는 속도: 너무 빠르게 말하고 있지는 않은지?
신체 언어: 손짓이나 자세가 자연스럽고 일관성 있는지?

이렇게 시청각적으로 체크할 수 있는 연습 방법은 당신의 면접 준비에 큰 도움이 될 거예요.

4. Q&A 세션 준비하기

비대면 면접에서 면접관으로부터의 질문을 어떻게 처리할지 미리 준비하는 것이 중요해요. 면접관이 제기할 수 있는 여러 가지 질문 목록을 작성하고, 그에 대한 답변을 준비하세요.

답변 전략: STAR 기법(상황, 과제, 행동, 결과)을 활용하여 답변을 구조화해 보세요.
의문 추가: 면접 종료에 가까워졌을 때 “질문이 있으신가요?
“라고 물어보세요. 이 질문에 대한 준비도 중요해요. 회사에 대한 내용을 미리 조사하고, 관련 질문을 준비해두면 좋은 인상을 남길 수 있어요.

비대면 면접을 대비하는 데 있어 연습은 절대 간과할 수 없는 요소에요. 비대면 면접에서 자신감을 가지려면 실전처럼 연습하는 것이 중요해요. 그러므로 정기적으로 연습을 거듭하며 자신만의 면접 전략을 정립해나가야겠어요. 전체적인 준비가 철저할수록 면접 시에 마음의 여유를 가질 수 있을 거예요.

모의 면접 진행

마지막으로, 모의 면접을 통해 실제 상황과 유사한 환경에서 연습하는 것이 매우 중요합니다. 친구나 가족에게 요청해 실제 면접과 비슷한 상황을 만들어주세요.

연습의 중요성: 연습을 통해 자신감을 얻을 수 있으며, 예상치 못한 질문에 대한 대응력도 강화됩니다.

결론: 비대면 면접 준비의 중요성

핵심 사항	설명
기술적 안정성	원활한 면접은 기술적인 문제가 없을 때 가능해요. 카메라, 마이크, 인터넷 연결 상태를 점검하셔야 해요.
편안한 면접 장소	조용하고 방해받지 않는 장소에서 면접을 진행하는 것이 중요해요. 배경이 깔끔해야 해요.
적절한 복장	비대면이라고 해서 너무 편한 복장은 피해야 해요. 면접에 맞는 복장을 갖추는 것이 중요해요.
준비 자료 준비	필요한 자료를 미리 준비해 두면 면접 중 동요하지 않게 돼요. 노트를 활용해도 좋아요.
연습의 중요성	실제 면접과 유사한 환경에서 충분히 연습하는 것이 필요해요. 친구나 가족과 모의 면접을 해보세요.
긴장 관리 방법	면접 전에 심호흡을 하거나 긍정적인 자기 말하기로 긴장을 줄이는 것이 좋아요.